Фридрих Бендер (Bender) родился 26 июля 1881 г. в семье крестьянина. До 1917 г. он работал помощником заведующего Медно-бронзового отдела известной фабрики Самуила Бехли, выпускавшей роскошные фотоальбомы и кожаные галантерейные товары. В советское время ему пришлось работать медником в трамвайном парке им. Смирнова.
Будучи лютеранином с детства, в 1923 г. Фридрих Бендер присоединился к Русской общине евангелическо-лютеранского и реформатского вероисповеданий имени Иисуса Христа и, являясь одним из её учредителей, даже вошел в состав Президиума и инициативной группы. В этой быстро растущей общине, руководимой молодым пастором Куртом Муссом, Фридрих Бендер был избран казначеем. Он отвечал за сбор пожертвований и расходование церковных средств. Вместе с ним в приходе были его мать Екатерина Федоровна, жена Дора Сергеевна и дочь Евгения.
На момент передачи здания кирхи Св. Михаила Русской общине весной 1929 г. Фридрих Бендер входил в состав «двадцатки» (церковного совета). До последних дней он оставался чрезвычайно деятельным прихожанином. Желая сэкономить церковные средства, которых всегда было недостаточно, он брался самолично исполнять предписания советских административных органов, которые касались технического содержания церковного здания и его ремонта.
Вместе с другими членами прихода – Альфредом Сцитником и Люцией Мирчке - Фридрих Бендер состоял действительным членом ленинградского Общества врачей-гомеопатов.
Фридрих Фридрихович (Федор Федорович) Бендер погиб во время Блокады Ленинграда – в январе 1942 г. Ему было 60 лет. Смерть стала для него избавлением от депортации в Сибирь, куда эшелонами из осажденного города вывозили русских немцев. Место захоронения Фридриха Бендера неизвестно.